सर्दी जुकाम से बचने के घरेलू देसी तरीके – home remedies for cold treatment in hindi

Home remedies / treatment in hindi for cold – सर्दी जुकाम से बचने के घरेलू देसी तरीके हिंदी में : आज कल मौसम बदल रहा है और इस बदलते मौसम में किसी को भी सर्दी जुकाम होना एक समान्य बात है लेकिन अगर सर्दी जुकाम ज्यादा बिगड़ जाए तो बहुत परेशानियों का सामना करना पढ़ सकता है न तो आप ठीक से सो सकते है न ही किसी से अच्छे से बात कर सकते है कई बार तो सर्दी जुखाम होने की वजह से आप को बुखार भी आ जाता है. सर्दी जुकाम संक्रमण से तेजी से फैलता है इसलिए इस बीमारी बचना बहुत मुश्किल है इसलिए आज हम आपको इस जुकाम को रोकने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है जिससे आपको सर्दी और जुकाम से जल्दी राहत मिल जाएगी

Home Remedies for Cold Treatment in hindi
Home Remedies for Cold Treatment in hindi

Simple home remedies in hindi for cold / सर्दी जुकाम से राहत के लिए घरेलू देसी नुस्खे

अमरुद : अगर आपको बहुत ही तेज सर्दी और खांसी हो गयी है तो एक अमरुद (जामफल) को लेकर गर्म राख में दबा दे और तक़रीबन 25-30 मिनट उसमे दबा रहने दे फिर जब वह भुन जाए तो उसको निकालकर हल्का हल्का गर्म खा ले इससे तेज से तेज सर्दी और खांसी में भी आराम मिलता है

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सरसों :

अगर आपकी छाती में कफ जमा हो गया है तो इस परेशानी से निजात पाने के लिए आप सौ ग्राम सरसो के दानों को पीसकर उसमें सौ ग्राम हल्दी हल्की आंच पर अच्छी तरह से भून लें और सुबह शाम एक चम्मच शहद के साथ लें इससे आपकी छाती का सारा बलगम बाहर निकल जाता है

गर्म पानी में नमक डाल गरारे करे :

अगर नाक बंद है और गले में खराश है तो इसके लिए आप एक बेहद सस्ता और सटीक आसान उपाय कर सकते हैं एक गिलास गरम पानी में दो चम्मच नमक डालकर गरारे करें, ऐसा करने से आप का गला साफ हो जाएगा और यह नुस्खा आपको तमाम तरह की बीमारियों से दूर रखने में भी मदद करता है.

गुड और अदरक :

तेज़ सर्दी या खांसी और ज़ुकाम में आप गुड और अदरक को अच्छी तरह से गर्म करके चाटने से भी बहुत जल्द आराम मिलता है.

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प्याज का रस और शहद :

अगर आपको जुकाम के साथ साथ बुखार भी है तो एक चम्मच प्याज के रस में 2 छोटे चम्मच शहद मिलाकर चाटें, और इसको खाने के बाद भर हवा में ना जाए और सो जाए

बहुत ज्यादा सर्दी और ज़ुकाम होने पर आप गर्म दूध में आधा छोटा चम्मच पिसी हुई हल्दी को भूनकर दूध के साथ मिलाकर पी जाए इससे आपको सर्दी और जुकाम से राहत मिलने के साथ खांसी की दिक्कत भी दूर होती है

अजवाइन और गुड :

बहुत तेज सर्दी होने के कारण यदि आप को बुखार आ गया हो या हरारत सी हो तो आप एक चम्मच अजवाइन और इससे लगभग 4 गुना गुड़ एक गिलास पानी में अच्छी तरह से उबाल लें और जब ये थोड़ा गुनगुना रह जाए तब इस काढ़े को पीकर छोड़ कर सो जाएं.

सिर का भारीपन रोकने के लिए :

सर्दी जुकाम में कुछ भी अच्छा नही लगता और सिर दर्द भी होने लगता है अगर सिर ज्यादा भारी लगने लगे तो अजवाइन को तवे पर अच्छी तरह से गर्म कर ले और एक कपडे में रख कर उसकी पोटली बना ले अब इस पोटली को अपने हाथो पर मल ले और नाक से सूंघे आपकी बहती ही नाक तुरंत बहना बंद हो जाएगी और सिर का भारीपन भी जल्दी ठीक हो जाता है

एक बात का ध्यान अवश्य रखे जिन लोगों को लगातार सर्दी जुकाम बना रहता है या नजला हो उन लोगों को हल्के गुनगुने गर्म पानी से ही नहाना चाहिए.

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